Driedaagse gratis workshop Vanuit het Hart

Ik weet nog dat ik het uitsprak naar een collega, dat ik meer vanuit mijn hart zou willen leven. Een bepaalde hardheid los zou willen laten... Alleen had ik geen idee hoe. Leven vanuit je hart associëren we soms met het beeld van iemand die zit te mediteren op een berg, maar niets is minder waar. Ook in ons drukke bestaan kunnen we vanuit het hart leven.

Ik geef deze 'Vanuit het hart workshop' om jou de tools te geven die voor mij en vele anderen het grote verschil hebben gemaakt. From surviving, to thriving. Dat gebeurt als we vanuit ons hart leven. Maar hoe dan!? Daar neem ik je in mee...

Je bent heel welkom

beschikbaar t/m 20 oktober

We gaan verder dan mindset

Vanuit je hart leven is iets anders dan een positieve mindset. Natuurlijk helpt dat, maar het is maar een deel van het verhaal. Letterlijk, want MIND-set gaat over ons hoofd, één deel van je lichaam... en de rest dan? Een positieve mindset betekende voor mij dat ik jarenlang alles bagatelliseerde wat lastig was. "Problemen bestaan niet, alleen kansen". Maar ondertussen was er continue onrust in mijn hele systeem. Vanuit je hart leven gaat veel verder dan 'omdenken'. Het gaat over vertrouwen op de stroom, contact kunnen maken met je lichaam en hart en vanuit daar met je verlangens.

Een holistische blik

Vanuit mijn ervaring als ademcoach en spaceholder bij psychedelische reizen weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om naar het hele plaatje te kijken. Ons lichaam is de ingang naar de diepere lagen en oude pijn die we mogen doorvoelen en loslaten.

We zitten gevangen in onze mind en proberen onszelf er graag 'uit te denken'... Terwijl dat het probleem is en niet de oplossing. Ik geef je tools om het anders te benaderen, waardoor je wél die patronen kan doorbreken en vanuit rust keuzes gaat maken vanuit je hart.

Welke tools gaan we ontdekken?

Tool 1: ACT

De meest effectieve oefening uit Acceptance & Commitment Therapy

Tool 2: Ademwerk

Ervaar de kracht van je adem in een verbonden ademsessie.

Tool 3: Microdoseren

Leer hoe microdoseren bijdraagt aan leven vanuit je hart.

En met deze tools, leer je...

jezelf radicaal omarmen, in alles wat er is.
jezelf 100% toestaan om je verlangens en behoeften te volgen.
bewustwording op je onderstroom, op datgene wat je weerhoudt om je dromen na te jagen.
verantwoordelijkheid nemen over wat je voelt, denkt en doet.
keuzes maken vanuit liefde en vertrouwen, in plaats vanuit angst
creëren vanuit plezier en moeiteloosheid
diepe verbinding voelen met jezelf en de natuur
wat je adem voor je kan doen op deze innerlijke reis
je lichaam weer écht te bewonen
steeds meer helemaal aanwezig te zijn in het hier en nu
patronen doorbreken die je ervan weerhouden vanuit je hart te leven

null

Meld je aan!

Driedaagse workshop "Vanuit het hart!"

Beschikbaar tot en met 20 oktober!

In drie online workshops gaan we ervaringsgericht aan de slag. Omdat het gaat om het voelen in plaats van begrijpen. Ik ga onwijs veel waardevolle tools met je delen... simpel en effectief, om een goede balans te krijgen tussen doen & zijn en denken & voelen.

Je kan helemaal GRATIS mee doen! Mijn cadeautje voor jou...