Conscious Microdosing

Ja echt, je functioneert normaal tijdens microdosing en wellicht zelfs beter. Microdosing betekent dat je met hele kleine hoeveelheden plantmedicijn werkt, gemiddeld 1 gram verse truffels die je slechts 1 keer in de drie dagen neemt. Je kan het dus meer zien als een supplement. De truffels geven bij de juiste dosering geen visuele of fysieke veranderingen maar een hele subtiele verandering in je bewustwording. We besteden in het programma daarom ook veel tijd aan het vinden van jouw juiste dosering. Bij microdosing gaat het om een persoonlijke transformatie over de gehele periode en niet zozeer om de dag-ervaring.

Het kan, maar ik raad je aan om geen koffie en alcohol te drinken. Niet omdat het gevaarlijk is, maar omdat je zo zuiver mogelijk wil kunnen ervaren wat de truffel voor jou doet. Veel mensen die koffie combineren met microdosing geven ook aan dat de koffie niet goed voelt omdat het harder aan komt. Mocht je jouw koffie moment liever niet missen, dan is decaf een goed alternatief. Eigenlijk heb ik tot nu toe vooral gehoord dat deelnemers die eenmaal gestopt waren, het heel fijn vonden om zich zo 'schoon' te voelen en even niet afhankelijk te zijn van hun cafeïne shot. Hetzelfde geldt voor alcohol, beter even laten staan en ga voor dat alcoholvrije biertje. Mocht je toch echt een keer een heerlijke cappuccino of wijntje willen drinken: geen probleem. Mijn advies is alleen wel om het te beperken.

Nee, je raakt zowel mentaal als lichamelijk niet afhankelijk van psilocybine. Als je elke dag truffels zou nemen bouwt je lichaam tolerantie op waardoor het effect afneemt. Microdoseren doe je echt voor een afgebakende periode, mét een intentie voor persoonlijke groei. Na deze periode is het goed om weer terug te gaan naar je 'baseline' om je inzichten te integreren en te voelen wat het voor je heeft gedaan.

Wat overigens heel bijzonder is, is dat je juist verslavingen kan verhelpen met behulp van psilocybine, zoals een alcohol- of nicotineverslaving. En door het microdoseren houden veel mensen er een gezondere leefstijl op na.

Ja, truffels zijn legaal in Nederland omdat ze onder de grond groeien. Ze zijn te koop in smartshops en via vele webshops. Truffels zijn 100% natuurlijk en kunnen ons helpen bij onze persoonlijke groei en bewustwording. Ze worden meestal plantmedicijn, psychedelica of entheogeen middel genoemd.

Ik raad je aan om dit altijd te bespreken met je behandelend arts.

James Fadiman heeft vragenlijsten afgenomen bij bijna 2000 mensen die microdoseren. De meesten gaven aan zonder negatieve bijwerkingen medicatie te kunnen combineren met psilocybine (truffels). Alleen Lithium en Tramadol wordt afgeraden.

In dit artikel vind je de medicijnen die eerder zonder problemen zijn gecombineerd met microdoseren met psilocybine (truffels):
https://microdosing.nl/microdosing-101/veelgestelde-vragen/combineren-met-medicijnen-en-supplementen/

* Microdosing wordt afgeraden als je een psychische aandoening hebt, zoals bipolariteit, schizofrenie, psychose gevoeligheid, paniekaanvallen, ernstig trauma/PTST.

* Combineer microdosing niet met de medicijnen Lithium of Tramadol.

* Bij mensen met kleurenblindheid wordt microdosing afgeraden omdat het 'tracers' in het gezichtsveld kunnen geven.

* Het lijkt erop dat mensen met autisme een hogere dosis nodig hebben dan wat we onder microdosing verstaan.

* Er is geen onderzoek gedaan naar microdosing bij zwangerschap of bij borstvoeding en hier kunnen we daarom geen onderbouwd advies in geven.

Je blijft toegang houden tot de cursus zolang hij bestaat. De Q&A sessies via zoom zijn standaard twee keer per maand dus je logt in wanneer jij daar behoefte aan hebt. Dus ook wanneer je pas over een half jaar tegen iets aan loopt.

Je kiest zelf wanneer je wil beginnen en hoe lang je de microdosing cyclus wil laten duren. De truffels bij deze cursus zijn genoeg voor zo'n 6 weken. Het advies is minimaal 4 weken en maximaal 10 weken. Korter dan 4 weken is zonde omdat je je lichaam dan niet de kans geeft om te wennen. En niet langer dan 10 weken zodat je lichaam geen tolerantie opbouwt voor psilocybine.

Ja je stapt in wanneer je zelf wilt! De cursus blijft beschikbaar en de live Q&A sessies zijn elke maand.

Het enige waar je rekening mee moet houden is dat het starterspakket met de verse truffels worden verstuurd direct na aanmelding (vanaf 10 juni). Deze zijn maximaal 3 maanden houdbaar in de koelkast. Dus zorg ervoor dat je ze gebruikt voor die tijd.

Elke tweede en vierde donderdag van de maand om 10.00 uur via Zoom. De replay komt beschikbaar en het is mogelijk om van te voren vragen in te sturen voor de live sessie.

Dit hangt van jouw protocol en sweetspot af. Gemiddeld kan je zo'n zes weken microdoseren met deze hoeveelheid. En je kan altijd later bijbestellen. LET OP: De verse truffels blijven maximaal 3 maanden houdbaar, dus belangrijk om na aanschaf niet te lang te wachten met beginnen.

Deze worden na aanmelding gelijk naar je opgestuurd en zijn er vaak binnen 3 werkdagen.

Voor de pre-launch: het pakket wordt in de week van 10 juni verstuurd!

Ja, je volgt dit programma geheel individueel en in de zoom calls kan je anoniem meedoen. Als je wel behoefte hebt om ervaring en kennis te delen met mede-microdosers, is dat heel welkom op het besloten community board.

Dan kan je de truffels los bestellen en kun je gratis gebruik blijven maken van de videocursus, community board en de Q&A live sessies.

In de Q&A live sessie (2 keer per maand) kan je jouw persoonlijke vragen stellen. Dit is vaak heel fijn gezien je vragen tegenkomt die heel specifiek voor jou zijn. Als er behoefte is om meer de diepte in te gaan kan je aanvullend een 1:1 traject afsluiten. Hierin combineer ik mijn kennis over psychedelica met mijn achtergrond van ACT en energetisch- en lichaamsgericht werk.

Dit is een mooie aanvulling van elkaar. Conscious Microdosing leert je hoe je in het dagelijks leven kan microdoseren voor een bepaalde periode. De microdose journey is een ervaring die je met je ogen dicht beleeft in een mini ceremonie. Dit is een op zich zelf staande ervaring, maar kan dus ook heel goed in een microdosing cyclus worden geïntegreerd.

Thrive is mijn signature programma met de gouden combinatie van microdosing, ademwerk en Acceptance & Commitment Therapy. De content uit Conscious microdosing is dus een onderdeel van het Thrive programma. Thrive is een stuk uitgebreider qua content. Dit programma is alleen 2 keer per jaar te volgen en je ontvangt een pakket met daarin ook een journal, werkboek met oefeningen en Lion's Mane. Er is meer ruimte voor en focus op de innerlijke processen. Als je later alsnog besluit om met Thrive mee te doen, krijg je het aankoopbedrag van Conscious Microdosing als korting op Thrive.